GYMBALL FUERA MICHELINES DVD. LA FORMA MÁS DIVERTIDA DE PERDER PESO

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Editorial: DIVISA EDICIONES
Sinopsis: El GYMBALL es un método tan reciente como innovador que, mediante ejercicios interactivos y de equilibrio aumenta la firmeza de los músculos más importantes. Además, al ejercitarse con la pelota se mejora la estabilidad, la postura y la coordinación del equilibrio.

Los ejercicios de este programa han sido diseñados especialmente para lograr un estado general del cuerpo que permite una efectiva reducción de grasa superflua y tonificación de los músculos abdominales. Junto a la especialista en fitness Lucy Knight, podrás seguir sin dificultad el programa de ejercicios dividido en cinco fases esenciales: Calentamiento, Rutina de Aerobic, Quemar Grasas, Tonificación Abdominal y Estiramientos. 72 min.