Historia deportiva, momento de evaluación y experimentación de flow en deportistas de alto rendimiento
Historia deportiva, momento de evaluación y experimentación de flow en deportistas de alto rendimiento
Resumen
El estado de flow ha sido relacionado con un mayor rendimiento deportivo. Objetivos: Conocer las experiencias de flow en entrenamientos y competiciones de deportistas españoles de alto nivel de rendimiento de deportes individuales y establecer posibles diferencias por sexo, edad, años de práctica y competición y tipo de actividad (entrenamiento vs. competición). Método: 111 deportistas españoles (75 varones) de hasta 51 años (M=24.05; DT=9.76) de deportes individuales (Años de práctica: M= 9.9, DT=6.14; 1 a 30 años; Años compitiendo: M= 5.79, DT=4.44; 1 a 26 años) rellenaron voluntariamente, tras firmar un consentimiento informado, una hoja de datos sociodemográficos y deportivos y la Escala de Flow en el Deporte (EFD, Godoy-Izquierdo et al., 2008; Jackson y Eklund, 2002, 2004) para evaluar flow-rasgo y flow-estado (33.3% tras una sesión de entrenamiento y 66.7% tras una competición). Resultados: Mientras que la edad de los deportistas no tuvo una influencia importante en las experiencias de flow de éstos, los hombres sí informaron experimentar con más frecuencia/intensidad experiencias de flow. No se encontraron diferencias significativas al considerar la historia deportiva (años de práctica deportiva y años de competición) ni el momento de evaluación (entrenamientos vs. competición). Conclusiones: Nuestros resultados señalan que todos los deportistas, con independencia de sus características deportivas, pueden experimentar estados de flow, de ahí la importancia de entrenar a los deportistas en las habilidades relevantes para experimentar estados de flow desde el inicio de su carrera deportiva.
