La respiración natural ¡Es fácil! + CD

Para los sabios orientales, la respiración es un todo: entramos en la vida inspirando y salimos de ella expirando

De la respiración dependen la relajación, la salud del corazón y el buen funcionamiento del sistema nervioso Por ello, es necesario conocer a fondo el arte y la ciencia de la respiración: el Pranayama

Esta guía le conduce paso a paso desde los ejercicios básicos hasta el dominio total de la respiración, para ganar salud, energía, bienestar y alegría de vivir

El CD que complementa esta obra incluye una música relajante específica que le ayudará a llevar a cabo los ejercicios para conseguir un estado total de fusión entre el cuerpo y la mente

La autora, es profesora de yoga, diplomada por el Integral Institute de Bruselas y discípula del maestro André Van Lysebeth, es asesora de la ENFAPI-SOGE para el tratamiento del estrés Discípula de Sri Poojya Gurudev y de Narayan Dutt Shrimali, autoridad indiscutible en el campo del Mantra Dirige el Centro de Estudios de Yoga de Génova