Manual de las Ciencias del Deporte: Guía Práctica de las Ciencias del Deporte de Aplicación a todos los Deportistas

Trata de las cualidades esenciales que requiere todo competidor (velocidad, fuerza, fuerza específica, resistencia, flexibilidad y habilidades técnicas) y propone rutinas de entrenamiento para desarrollarlas, independientemente del nivel deportivo

Teoría del entrenamiento

Desarrollo de la velocidad Desarrollo de la fuerza Desarrollo de la fuerza específica Desarrollo de la resistencia Desarrollo de la flexibilidad Desarrollo de las habilidades técnicas Espicifidad Genética Biomecánica Técnicas de evaluación Instituciones de apoyo LA mujer y el deporte Nutrición Aclimatación El entrenamiento de los deportes de balón El entrenamiento de los deportes de combate El entrenamiento de los deportes de raqueta El entrenamiento de los deportes individuales