Mejore su espalda

Los problemas relacionados con la espalda han ido adquiriendo cada vez mayor presencia en nuestra sociedad

A lo largo de sus capítulos, profusamente ilustrados, el lector encontrará toda la información necesaria sobre las distintas opciones que tiene a la hora de tratar sus dolencias, desde la cirugía y los medicamentos hasta la osteopatía, el ejericicio y la acupuntura

Se ofrecen asimismo unas técnicas sencillas para prevenir lesiones, así como distintos modos de afrontar dolores agudos y crónicos, incluidos una serie de ejercicios de bajor riesgo y fácil realización

El dolor de espalda es la afección más común en d mundo industrializado: un 80 por 100 de la población de los países desarrollados lo sufre en algún momento de su vida Este libro está dirigido a cualquiera que padezca a menudo dolores de espalda o que desee tomar medidas preventivas para minimizar el riesgo de sufrir este problema en el futuro También puede resultar útil a terapeutas que quieran saber qué consejo dar a sus pacientes, o que quieran tener más información sobre los tratamientos disponibles Este libro profundiza más que otros No sólo explica las causas del dolor de espalda en términos comunes y claros, sino que también ofrece consejos prácticos sobre cómo sobrellevar el problema Explica asimismo qué se debe esperar cuando se pide ayuda profesional y ofrece una valoración de las distintas terapias disponibles