Nuevo curso de relajación progresiva para niños y adultos

Orígenes en la relajación (un paseo por la historia)

Técnicas de relajación para el autocontrol La relajación dinámica Métodos de relajación profunda Ámbitos de aplicación Técnicas de relajación en el agua Relajación durante el embarazo Juegos de aplicación en el ámbito escolar y familiar : la relajación con niños (generalidades) Juegos de relajación dinámica Juegos de relajación profunda Juegos de relajación en el agua Incluye cassette

Jesús Francisco Javier Ramírez CabañasLa relajación no es un estado pasajero, sino más bien un modo de vida que, aunque puede aprenderse en cualquier momento, lo ideal es hacerlo en la primera infancia e, incluso, antes del nacimiento Esta guía es el complemento ideal de la cinta de relajación y viceversa, pues lo que aquí se explica, se lleva a la práctica en el cassette y lo que allí se practica, se encuentra perfectamente fundamentado y explicado para poder aprender de manera definitiva a vivir en perfecta armonía con nuestra ajetreada sociedad de una manera relajada