PILATES CON BANDA ELÁSTICA. PROGRAMA PASO A PASO LIBRO Y DVD

ISBN: 978-84-7902-579-3
Editorial: TUTOR
Sinopsis: Nuevo libro de la autora de Pilates nº 1 en ventas
Diferentes ejercicios para casa adaptados a partir de las enseñanzas clásicas de Pilates. La secuencia de ejercicios ha sido diseñada tanto con pasos preparatorios como en la progresión de la dificultad para cubrir las necesidades de mejora de la fuerza y la capacidad a lo largo de todo el programa. Jennifer Pohlman se licenció en Danza en el Victorian College of the Arts de Melbourne, y cuenta con varios años de experiencia en el método Pilates. Se formó como instructora mediante un curso individualizado durante un periodo intensivo de seis meses. En la actualidad imparte clases y trabaja como entrenadora personal autónoma en las zonas del río Tweed y la Costa Dorada….