Preparación Física Segundo Nivel

La preparación física es aquel conjunto de ejercicios mediante>s cuales una persona, sea deportista o no, pretende mejorar su condición física para poder efectuar mejor sus requerimientos cotidianos

Aunque admitimos que es una pauta indispensable para los deportistas -pues sin ella no se conseguirían buenas marcas-, lo cierto es que incluso para nuestra vida cotidiana consl cuerno, realizado lud Sin un adecuado acondicionamiento del cuerpo, realizado siempre bajo la adecuada dirección o mediante los conocimientos correctos, nuestro cuerpo nunca podrá rendir todo su potencial, lo que nos llevaría con toda probabilidad a un estado anímico defectuoso

Una vez que esos conocimientos ya están bien asimilados, es el memento de empezar a practicar con eficacia el deporte elegido y de hacer una preparación física adecuada, teniendo en cuenta que todavía no somos profesionales y que quizá nunca lo seamos Si nuestro deseo es simplemente ponernos en buena forma física y al mismo tiempo entrenar en un deporte que nos gusta, este libro nos indicará el camino correcto, no para ser los mejores, sino para mejorar físicamente y disfrutar al mismo tiempo con la práctica de un deporte