Programas de Intervención en Actividad Física y Salud en Personas Mayores

La Psicología del deporte es una disciplina muy amplia donde cada vez, con más frecuencia, aparecen innovaciones tanto en métodos, como en estrategias de trabajo con los usuarios del deporte, desde la perspectiva psicológica. Ya no podemos considerar innovador el diseño y desarrollo de programas de actividad física y salud, con su correspondiente planteamiento psicológico, en tanto que son ya muchos los años desde que se vienen realizando dichos programas. Sin embargo, aún su aplicación a poblaciones que podríamos considerar especiales sí parece una novedad. En este trabajo, presentamos el programa de intervención psicodeportiva llevado a cabo con un grupo de personas de la 3ª Edad (N=35) participantes en las Escuelas Municipales de Almoradí. En el mismo, se diseñó un proyecto de investigación, definiendo un grupo experimental y otro control en los que se correlacionaron entre sí variables como la ansiedad y depresión con la percepción de bienestar social, entre otras. En este programa combinado de intervención e investigación, se establecieron y desarrollaron a través de la sesiones, las pautas de trabajo necesarias para la mejora individual y grupal de la percepción de mejora en la variables mencionadas; valorando también de la misma manera en el presente trabajo la eficacia perseguida a lo largo del programa llevado a cabo.