El desarrollo y entrenamiento de Decatleta
Entrevista a cuatro de los entrenadores de decatlón más destacados mundialmente en los últimos tiempo. El artículo presenta aspectos comunes y de diferenciación encontrados en los... Leer más
Programa de entrenamiento funcional para la natación
¿Buscas una ventaja competitiva sobre tus oponentes? El desarrollo de la fuerza en la zona media, junto al entrenamiento funcional de la natación, puede que... Leer más
Economía de carrera para velocistas
Brian es entrenador de atletismo sénior al más alto nivel (UKA 4) con UK Athletics, el equivalente a la Federación Nacional de Atletismo del Reino... Leer más
Entrenamiento de la flexibilidad para mejorar el rango de movimiento
Este apartado extiende el anterior artículo para centrarse en la explicación de ejercicios prácticos para el desarrollo de la flexibilidad dinámica. Al final del artículo... Leer más
Entrenamiento de intervalos para ciclistas. ¿Qué hacer, por qué y cómo?
El autor propone tres programas de entrenamiento de intervalos para ciclistas, haciendo antes hincapié en la esencialidad y fundamentos de este tipo de entrenamiento.
