Anticipación en el deportista
El artículo es de interés y uso para cualquier deportista. En esta ocasión se centra en las estrategias a considerar y poner en práctica para... Leer más
Estrategias psicológicas para deportistas de larga distancia Centro, Médico de la Universidad de Pittsburg
Deja que tu mente sea quien te lleve hasta la línea de meta. El artículo presenta consejos y recomendaciones a seguir para lograr el éxito... Leer más
Progresiones prácticas para el desarrollo de la potencia del tren superior
Casi todos los ejercicios, rutinas y programas de la potencia se centran en las piernas o el tren inferior. Pero ¿Qué hay del tren superior? Necesitas... Leer más
Entrenamiento para el maratón – iniciación y perfección
Brian es entrenador de atletismo senior al más alto nivel (UKA 4) con UK Athletics, el equivalente a la Federación Nacional de Atletismo del Reino... Leer más
22 consejos para prevenir las lesiones deportivas
Salvaguardarse de las lesiones es un aspecto imprescindible para cualquier deportista. Este artículo te permitirá evaluar si el trabajo que estás forjando contiene la calidad... Leer más
Test de la Velocidad Crítica de Natación (VNC)
Este artículo está directamente ligado a la herramienta del apartado Mide Tu potencial. El test de la Velocidad Crítica de Nado ha demostrado gran popularidad... Leer más
Los 7 principios del entrenamiento
Al tratar el tema del entrenamiento se nos presentan numerosos aspectos que nos sugieren cosas “para hacer y no hacer”. No obstante, de una forma... Leer más
El atleta cansado y el hierro
El equipo de Alto Rendimiento elabora en este completo artículo los fundamentos y necesidades de hierro que se le presentan al deportista. Entrevistamos a dos... Leer más
