17. Tenis, Psicología, Natación, Lesiones Deportivas Archivos

Casi todos los ejercicios, rutinas y programas de la potencia se centran en las piernas o el tren inferior. Pero ¿Qué hay del tren superior? Necesitas...

Entrenamiento para el maratón – iniciación y perfección

Enviado a31 may 2011

EtiquetasAtletismo, Maratón, reposo

Comentarios0

Brian es entrenador de atletismo senior al más alto nivel (UKA 4) con UK Athletics, el equivalente a la Federación Nacional de Atletismo del Reino...

22 consejos para prevenir las lesiones deportivas

Enviado a30 may 2011

EtiquetasEntrenamiento, entrenas, sesión

Comentarios0

Salvaguardarse de las lesiones es un aspecto imprescindible para cualquier deportista. Este artículo te permitirá evaluar si el trabajo que estás forjando contiene la calidad...

Test de la Velocidad Crítica de Natación (VNC)

Enviado a30 may 2011

EtiquetasEntrenamiento, lactato, Natación

Comentarios0

Este artículo está directamente ligado a la herramienta del apartado Mide Tu potencial. El test de la Velocidad Crítica de Nado ha demostrado gran popularidad...

Los 7 principios del entrenamiento

Enviado a30 may 2011

Etiquetascuerpo, Entrenamiento, forma

Comentarios0

Al tratar el tema del entrenamiento se nos presentan numerosos aspectos que nos sugieren cosas “para hacer y no hacer”. No obstante, de una forma...

El atleta cansado y el hierro

Enviado a30 may 2011

Etiquetasferritina, hemoglobina, hierro

Comentarios0

El equipo de Alto Rendimiento elabora en este completo artículo los fundamentos y necesidades de hierro que se le presentan al deportista. Entrevistamos a dos...