Sport Stretch estiramientos para los deportes
El primer libro de su género que combina datos científicos con recomendaciones prácticas que pueden utilizar para mejorar su ejecución y reducir también las posibilidades de lesionarse en las prácticas deportivas y en las competiciones
- Autor:Michael Alter
- Editorial/Distribuidor:Gymnos
- ISBN 10:8480130156
- ISBN 13: 9788480130158
- Idioma: Castellano
- Año Edición:1995
- N° de Edición: 1ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:–
- Páginas:268
Contiene instrucciones ilustradas para realizar mejor los ejercicios de estiramiento Si usted disfruta de deportes como el fútbol, ciclismo, danza, golf, hockey, béisbol, tenis, lucha libre y otros deportes, encontrará en esta obra un método que satisfará sus intereses y posibilidades
Los programas de ejercicios uno por cada uno de los 26 deportes y actividades recreativas que viene consignados- incluyen los doce mejores estiramientos correspondientes a esa actividad Como tercera parte del libro encontramos una sección con 311 estiramientos deportivos