EL ENTRENAMIENTO PLIOMETRICO (I)
Entrenamiento pliométrico (I). Cómo, cuándo y por qué? Introducción a la pliometría Todos los deportistas luchan por estar algo más fuertes y rápidos, conscientes de... Read More
ENTRENO PLIOMETRICO (I)
Entrenamiento pliométrico (I). Cómo, cuándo y por qué. Introducción Todos los deportistas luchan por estar algo más fuertes y rápidos, conscientes de que cada diminuta... Read More
Entrenamiento pliométrico (I). Cómo, cuándo y por qué
Primera serie del entrenamiento pliométrico para la mejora de la explosividad. El artículo incluye ejercicios específicos a diferentes intensidades y según el deporte: tensitas, nadadores,... Read More