Triatlón: zonas de entrenamiento superiores
La mayoría de los planes de entrenamiento se basan en la intensidad de trabajo. La intensidad se suele englobar dentro de cinco zonas de entrenamiento,... Read More
A contenção – a intervenção do 1º defesa nas diferentes zonas do campo
O objectivo do nosso estudo visa caracterizar a intervenção defensiva do 1º defesa (jogador que actua sobre o portador da bola), à qual designamos por... Read More