TEORIA Y PRACTICA DE LA RESISTENCIA

ISBN: 978-950-43-7201-1
Editorial: EDITORIAL BP
Sinopsis: Resistencia: terminología y clasificación. Conceptos fundamentales sobre las fuentes energéticas del trabajo. Variaciones oxidativas dentro del proceso de entrenamiento de la resistencia. Los umbrales energéticos: los distintos enfoques. Tipo de fibra muscular y su relación con la resistencia. Estructura de la carga para el desarrollo de la resistencia. Métodos de entrenamiento. La resistencia de los deportistas acíclicos y/o de conjunto. La resistencia en los niños y adolescentes….