TEST FUNCIONALES. CINEANTROPOMETRÍA Y PRESCRIPCIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE
ISBN: 978-958-9401-99-6
Editorial: EDITORIAL KINESIS
Sinopsis: El presente material constituye una segunda edición del texto Tests de evaluación funcional para el deporte”, publicada en 1996, por la Editorial Kinesis.
El contenido del mismo ha sido desarrollado en 3 capítulos.
En el capítulo 1 se describen diferentes tests por capacidades físicas, y para poblaciones específicas tales como: deportistas, niños, adolescentes, jóvenes, personas de edad media y de la tercera edad que realizan actividades físicas.
En el capítulo 2 trata sobre antropometría aplicada al deporte y las actividades físicas, comentándose mediciones antropométricas, índice de masa corporal, composición corporal y somatotipo.
El capitulo 3 tiene como finalidad comentar como pueden ser utilizados los resultados de las valoraciones de los tests y de antropometría para una adecuada dosificación del entrenamiento en las áreas siguientes:
– Entrenamiento de resistencia para deportistas de alto rendimiento;
– Entrenamiento aerobio con fines de mejorar salud y desarrollar la condición cardiorrespiratoria;
– Programas de reducción de peso corporal mediante ejercicio combinado con dieta;
– Entrenamiento de pesas con fines de desarrollar la condición músculo esquelética;
A lo largo del libro se presentan ejemplos de la utilización de los diferentes métodos de evaluación utilizando casos típicos. Se acompaña también de fotografías, figuras y tablas. Al final de cada capitulo se realizan preguntas para comprobación del contenido de estos.
Este material puede ser utilizado como manual por los estudiantes de especialidades relacionadas con deportes y actividades físicas profiláctico-terapéuticas. Esta dirigido también a preparadores físicos de equipos deportivos y a profesionales interesados en los procedimientos de laboratorio y de campo de la fisiología del ejercicio.
Contenidos:
Introducción
Capítulo 1 – Test
Capítulo 2 Cineantropometría
Capítulo 3 Utilización de los resultados de las evaluaciones para prescribir entrenamiento
Anexos
Bibliografía… ”
