Vuelta a la Calma – Ejercicios de Recuperación

Un libro eminentemente práctico, cimentado en bases teóricas y de contenido educativo

Proporciona valiosos datos para la formación deportiva de niños y jóvenes, ya que los ejercicios de relajación son imprescindibles en cualquier entrenamiento, constituyendo una pieza clave en todas las disciplinas deportivas Estiramientos, facilitación neuromuscular propioceptiva, relajación, respiración, juegos para la calma