Yoga para el mundo de hoy

El cuerpo y la mente son dos instrumentos que pueden desarrollarse y perfeccionarse

Sin apegarnos a ellos ni obsesionarnos por ellos, debemos cuidarlos, atenderlos y mejorarlos Hay una energia que los anima y que tambien puede ser aumentada, sabiamente regulada y armonizada

Todos disponemos de una fuerza notable que es la voluntad, y con ella podemos trabajar en nuestro propio mejoramiento Desde hace miles de años, la ciencia del yoga ha estudiado la manera de optimizar el funcionamiento de mente y cuerpo, como una premisa para la evolucion y el desarrollo espiritual del ser humano Ramiro Calle, uno de los mas reconocidos especialistas occidentales en la enseñanzas del yoga, comparte con nosotros en este libro una serie de sencillos conocimientos practicos que ayudaran al lector a lograr bienestar y equilibrio en su cuerpo y en su mente, incrementado su fuerza vital y consiguiendo un funcionamiento mas preciso y saludable de sus procesos psicosomaticos