YOGA Y MUSCULACIÓN CUERPO PONTENTE Y ESTILIZADO VHS

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Editorial: DIVISA EDICIONES
Sinopsis: Este programa se basa en las técnicas y enseñanzas del Hatha Yoga para desarrollar una tabla de ejercicios que nos ayudará a mejorar nuestra salud y nuestra forma física. Los ejercicios están preparados para incrementar la fuerza muscular. Las posturas de yoga mantendrán los músculos tonificados, hará que se vuelvan más esbeltos y recios y aumentará su capacidad de concentración.