1500 ejercicios para el desarrollo de la técnica, la rapidez y el ritmo en el tenis

El tenis es un deporte accesible a todo el mundo desde el nivel de competitivo de los grandes clubes hasta los amateurs, para quienes es un simple pasatiempo

Debido a este interés universal por el juego se consigue una renovada visión de los aspectos técnicos de este deporte Este libro, escrito por Alessandro del Freo, es una importante contribución a la metodología implicada en el entrenamiento del tenis, desde un punto de vista científico

Los ejercicios han sido diseñados para aumentar la actuación física y técnica, así como la habilidad -indispensable para poder resistir el intenso ritmo de este deporte, con precisión, destreza y creatividad La estructura del método de entrenamiento que plantea es completa y fácil de seguir

Los capítulos están divididos de forma que se desarrolla un procedimiento sistemático de entreno, lo que significa que el entrenador podrá utilizar el manual con facilidad cuando los tenistas progresen gradualmente El libro presenta y desarrolla ejercicios para perfeccionar la técnica de derecha, el lanzamiento de revés, la volea, el smash -con desplazamientos hacia delante, hacia atrás y laterales-, ejercicios combinados de derecha y de revés, de derecha y de smash, de revés y de smash y de volea y smash

El autor ha ilustrado los diferentes ejercicios con figuras precisas que acompañan al texto escrito y que plasman las diferentes posiciones de los jugadores en los distintos momentos del juego