9
jun
2011
500 Ejercicios de Condición Fisica
En esta obra se presenta una colección de 1500 ejercicios cuyo propósito es utilizar la condición y la preparación física como uno de los medios más eficaces para mejorar la calidad de vida, reducir los factores de riesgo y conseguir el máximo rendimiento deportivo
- Autor:Kos Teply
- Editorial/Distribuidor:Hispanoeuropea
- ISBN 10:8425510481
- ISBN 13: 9788425510489
- Idioma: Castellano
- Año Edición:2001
- N° de Edición: 1ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:-
- Páginas:287
- Conceptos actuales sobre la gimnasia y su significado
- Ejercicios individuales sin material de gimnasia
- Ejercicios en pareja y en grupo sin material de gimnasia
- Ejercicios con la cuerda
- Ejercicios con la pica
- Ejercicios con halteras
- Ejercicios con el balón medicinal
- Ejercicios con el banco sueco
- Ejercicios en la espaldera
- Ejercicios con colchonetas
- Ejemplos de estructuración de diferentes sesiones de gimnasia
