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19 May 2015

ABDOMINALES: TÉCNICA Y EJERCICIOS.

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ISBN: 978-84-315-2834-8
Editorial: VECCHI
Sinopsis: Anatomía y fisiología: bociones básicas. ¿Por qué se forma la barriga?. Consejos alimentarios. El entranamiento. La programación.¿Máquinas o pesos libres?. Ejercicios. Abdominales superiores. Abdominales oblicuos. Abdominales inferiores. Para el embarazo. Para quienes disponen de poco tiempo. En color….

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