ACSM RECURSOS PARA EL ESPECIALISTA EN FITNESS Y SALUD
ISBN: 978-84-15840-82-4
Editorial: LIPPINCOTT
Sinopsis: Escrito por la American College of Sports Medicine, considerada el estándar de referencia en el campo, lo que garantiza la calidad y la experiencia. Es específico para los candidatos a especialistas en health fitness, teniendo en cuenta la excelente preparación necesaria para aprobar el examen. Cada capítulo incluye unos objetivos de aprendizaje con las claves que el alumno debe aprender. Los estudios de casos muestran ejemplos reales y comunes que permiten la aplicación de los conceptos explicados. Se incluyen vídeos (ThePoint) que demuestran las técnicas fundamentales de la capacitación personal. Además, los vídeos están referenciados dentro del libro físico a través de iconos.
ÍNDICE:
Prefacio
Prólogo
Parte I: Perspectiva general 1
1 Entender la actividad física y el ejercicio
2 Directrices para selección previa a la actividad física
Parte II: Evaluaciones y programación del ejercicio para participantes
sanos en apariencia 43
3 Evaluaciones de capacidad cardiorrespiratoria y programa de ejercicio para participantes sanos en apariencia
4 Evaluaciones de fuerza y resistencia muscular y programa de ejercicio para
participantes sanos en apariencia
5 Evaluaciones de flexibilidad y programación del ejercicio para participantes
sanos en apariencia
6 Composición corporal y control de peso
Parte III: Programa de ejercicio para poblaciones especiales 167
7 Ejercicio para personas con enfermedades cardiovasculares, pulmonares y metabólicas controladas
8 Programa de ejercicio para individuos con limitaciones musculoesqueléticas
9 Programación de ejercicio a lo largo de la vida: ninos y adolescentes, mujeres embarazadas y adultos mayores
Parte IV: Cambio de conducta 233
10 Teorías acerca del cambio de conducta
11 Facilitación del cambio de conducta hacia la salud
12 Control saludable del estrés
Parte V: Negocios 285
13 Estructura y terminología legal
14 Liderazgo y administración
15 Administración del acondicionamiento físico general
16 Mercadotecnia
17 Conducta y ética profesionales
Apéndice A Certificaciones del American College of Sports Medicine
Apéndice B
Análisis de la tarea del trabajo del ACSM Certified Health Fitness
Índice alfabético de materias
