Baloncesto. Bases para el alto rendimiento

Baloncesto

Bases Para El Alto Rendimiento Francis Jordane; Josep Martín Este libro apuesta por un enfoque más moderno del baloncesto y propone un trabajo global e integrado, optimizando la capacidad de rendimiento, todavía poco explotada Supone una nueva concepción del entrenamiento para el rendimiento, basada en la sencillez y la creatividad

INDICE:

1Optimización del rendimiento y sus componentes

– La noción de optimización del rendimiento en baloncesto

– La estructura formal del baloncesto

– La estructura funcional del baloncesto

– La importancia de los comportamentos de transición

– Las exigencias fisiológicas del baloncesto

– Los componentes del rendimiento en baloncesto

2 El entrenamiento para el rendimiento en baloncesto

– Capacidad de rendimiento y carga de entrenamiento

– El entrenamiento de las capacidades físicas

– El entrenamiento de las habilidades técnico-tácticas

– Planificación del entrenamiento

3Los fundamentos

– Los fundamentos individuales ofensivos

– Los fundamentos individuales defensivos