Baloncesto. Bases para el alto rendimiento
Baloncesto
- Autor:F. Jordane, J. Martin
- Editorial/Distribuidor:Hispanoeuropea
- ISBN 10:8425512603
- ISBN 13: 9788425512605
- Idioma: Castellano
- Año Edición:1999
- N° de Edición: 1ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:-
- Páginas:272
Bases Para El Alto Rendimiento Francis Jordane; Josep Martín Este libro apuesta por un enfoque más moderno del baloncesto y propone un trabajo global e integrado, optimizando la capacidad de rendimiento, todavía poco explotada Supone una nueva concepción del entrenamiento para el rendimiento, basada en la sencillez y la creatividad
INDICE:
1Optimización del rendimiento y sus componentes
- La noción de optimización del rendimiento en baloncesto
- La estructura formal del baloncesto
- La estructura funcional del baloncesto
- La importancia de los comportamentos de transición
- Las exigencias fisiológicas del baloncesto
- Los componentes del rendimiento en baloncesto
2 El entrenamiento para el rendimiento en baloncesto
- Capacidad de rendimiento y carga de entrenamiento
- El entrenamiento de las capacidades físicas
- El entrenamiento de las habilidades técnico-tácticas
- Planificación del entrenamiento
3Los fundamentos
- Los fundamentos individuales ofensivos
- Los fundamentos individuales defensivos
