Bases para la prevencion de lesiones en el fútbol

Eficaz y práctico manual, sobre los aspectos sanitarios y de prevención de lesiones, en la práctica del entrenamiento y de la competición en fútbol

En primer lugar, se explicas las lesiones de los diferentes tipos: óseas, articulares, ligamentosas, musculares y tendinosas Más tarde, se analizan factores generales de riesgo en la producción de lesiones: el entrenamiento y aspectos de fisiología muscular, el calzado, factores técnicos, lesiones previas, osteocondritis, condromalacia rotuliana, enfermedad de Osgood-Schlatter Lesiones por sobreesfuerzo La fatiga física El fútbol en edad de crecimiento Medidas de recuperación y acondicionamiento tras una lesión Fisioterapia Evaluación funcional de la extremidad lesionada Primeras asistencias en el terreno de juego: contusiones, esguinces, heridas, fracturas, luxaciones, situaciones de emergencia El reconocimiento médico Contraindicaciones para la práctica del fútbol Apéndices: pautas de estiramiento muscular, osteopatía dinámica de pubis, lesiones del tendón de aquiles