Fútbol: Fichas para el calentamiento y la vuelta a la calma

Siguiendo la línea del resto de la colección, se ofrece primero, una fundamentación teórica, y después una parte práctica, en la que se desarrollan, un amplio número de calentamientos, de diferentes tipos y estructuras, definiendo claramente, los objetivos y las aplicaciones de cada uno de ellos

Es una obra que aborda estas dos fases del entrenamiento y sobre las que el autor, Ramón A Orellana Gonzáles, hace una clarificación de los conceptos fundamentadores, tanto del Calenteamiento como de la Vuelta a la Calma o Normalización y aporta una amplia propuesta práctica para los dos aspectos En este libro se incluyen, debidamente desarrolladas, sesiones de Calentamiento y de Vuelta a la Calma, redactadas de acuerdo con los objetivos de la parte principal del entrenamiento a realizar