18
May
2015
BIENESTAR INTEGRAL. PROGRAMA COMPLETO LOGRAR BIENESTAR FISICO MENTAL.
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ISBN: 978-84-7927-101-5
Editorial: ROBIN BOOK
Sinopsis:
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- 25 – 36
- 25. Lesiones Deportivas, Triatlón, Atletismo, Maratón
- 26. Entrenamientos de Tronco, Fuerza, Resistencia y Fitness
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- 44. Hidratación, Modos de entrenamiento de resistencia
- 45. Programación física y el fitness
- 46. Programación física y el fitness
- 47. Muay Thai, Equilibrio Atlético, Entrenamiento en altitud.
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- 52. Entrenamiento, Hipertrofia, Proteínas, Bod Pod
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- 54. Fuerza, Rapidez, Velocidad
- 55. Fuerza, Rapidez, Velocidad
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