+34 96 633 71 35
·WhatsApp·

Ciclismo: Salud y ejercicio
20 May 2011

Ciclismo: Salud y ejercicio

/
Posted By
/
Comments0
/

Los beneficios del ciclismo para la salud y la forma física

  • Autor:Ed Pavelka
  • Editorial/Distribuidor:TUTOR
  • ISBN 10:8479024453
  • ISBN 13: 9788479024451
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2004)
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:
  • Páginas:128

Utilice su bicicleta para fortalecer su cuerpo, perder peso y sentirse en plena forma Todo lo que necesita saber para ponerse en forma con su deporte favorito

Esta introducción al deporte del pedal está dirigida a aquellos que quieren mejorar su calidad de vida practicando ciclismo en ruta o en mountain bike Ofrece información sobre cómo perder peso y ponerse en forma, esta guía acelerará la consecución de sus objetivos Descubra cómo:

~ Elegir la bicicleta perfecta analizando 10 parámetros esenciales

~ Corregir los cinco errores más comunes del ciclismo

~ Reconocer los síntomas de un exceso de entrenamiento

~ Lograr un tono muscular óptimo en la parte superior de su cuerpo

~ Mantener la fuerza y la flexibilidad aprendiendo a realizar ejercicios de estiramiento

~ Animar los entrenamientos de interior con ejercicios anti-rutina

~ Mantener la salud de sus rodillas: garantizada

Leave a Reply

Open chat
Saludos de Alto Rendimiento:

Para información sobre los cursos y másteres ONLINE, puede contactarnos por aquí.

Asegúrate de haber completado el formulario (azul) de información del curso/máster.

Gracias!