CIEN ESTIRAMIENTOS. DESDE LA CABEZA HASTA LOS PIES PARA EL EJERCICIO Y

ISBN: 978-84-7902-616-5
Editorial: TUTOR
Sinopsis: Organizado e ilustrado de modo útil para cualquier actividad física y deportiva. Muestra cien estiramientos, cómo seleccionar los correctos, y con qué duración y frecuencia hacerlos. Presenta estiramientos para todas las partes del cuerpo así como específicos deportes. Jim Brown enseña, entrena, juega y escribe sobre tenis desde hace 40 años. Es miembro de las principales organizaciones internacionales, como la United States Tenns Association, entre otras….