13
Jul
2011
Cuidado de las articulaciones
Estabilidad: los pies sobre la tierra
- Autor:Martina Kuhnert, Cálamo & Cran
- Editorial/Distribuidor:Témpora
- ISBN 10:8495906821
- ISBN 13: 9788495906823
- Idioma: Castellano
- Año Edición:2002
- N° de Edición: 1ª
- Encuadernación:Tapa Blanda
- Formato:–
- Páginas:128
Mover las rodillas Aprovechar los movimientos de la articulación de la cadera Hacer círculos con la pelvis Mantener y mover la columna vertebral En general: mover los hombros Utilizar los codos razonablemente Jugar con los dedosLlevar sobre los hombros Relajar la mandíbula En color
Flexibilidad gracias a movimientos suaves! estabilidad: los pies sobre la tierra; bascular las rodillas; hacer círculos con la pelvis; mantener y mover la columna vertebral; mover los hombros; utilizar razonablemente los codos