CURSO DE YOGA PERFECCIONAMIENTO. FORTALECIMIENTO VHS.

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Editorial: DIVISA EDICIONES
Sinopsis: Con este programa conseguirá:

-Oxigenar todo el cuerpo
-Aprender a equilibrarse mientras está fortaleciendo sus abdominales.
-Estirar y relajar sus caderas e ingles.
-Abrir su pecho e incrementar su capacidad pulmonar.
-Relajar y armonizar su sistema nervioso central