Efecto de la subida a una altura moderada en la fuerza muscular

Resumen

El objetivo principal de este estudio es analizar el efecto de los cambios en la presión barométrica y la composición del aire en la energía muscular en diferentes niveles de cargas. Para estudiar este objetivo, un grupo (n=16), compuesto de luchadores hombres que compiten a nivel nacional e internacional, formaron parte de esta investigación. El protocolo fue realizado bajo normoxia (N, Granada) y tras una subida brusca a una altura moderada (CAR de Sierra Nevada, 2320m, HH). El protocolo se compuso de una prueba de cargas en aumento (curva F-V) en la press de banca antes y después de la subida a una altura moderada, determinando la energía (E) y la velocidad (V) con cargas diferentes y las variables relativas a la energía máxima (EM). Los resultados muestran una curva F-V favorecida de forma significativa por HH, que facilita los movimientos rápidos de la barra (p<0.05). A pesar de que la EM alcanzó HH y su carga relacionada muestra pocos cambios (527.11±104.19 vs. 546.39±106.64W a 36.44±7.99 vs. 34.70Kg. para N y HH respectivamente), la V en la EM es significativamente más alta en HH (1.06±0.12 vs. 1.13±0.12m/s para N y HH respectivamente, p<0.05) mejorando también la fuerza dinámica máxima después de la subida (82.44±19.59 vs. 87.17±16.85kg para N y HH respectivamente, p<0.05). Podemos concluir que la hipoxia y/o los cambios en la densidad del aire con la subida, favorecen el reclutamiento selectivo de fibras morfo-funcionales en las acciones musculares de corta duración. De esta parte, se mejora la capacidad para realizar acciones a alta velocidad y entrenar a una altura moderada, un complemento ideal para alcanzar el rendimiento máximo y en el trabajo técnico en los deportes de energía-explosiva.