EL LIBRO DE VYAYAM LA GIMNASIA ENERGÉTICA Y CURATIVA HINDÚ MÁS ANTIGUA

ISBN: 978-84-414-1217-0
Editorial: EDAF
Sinopsis: Es la gimnasia energética saludable más antigua del mundo, e inspiradora, metodológica y culturalmente, de otras gimnasias energéticas y artes marciales. Sus orígenes son muy antiguos y sus disciplinas eran practicadas en la India en la época védica, mucho antes de la era budista. El Vyayam procura armonía en el cuerpo y en la mente, fortaleza en los músculos y en los tendones, libera la columna vertebral de tensiones innecesarias y con ello la espalda obtiene la elasticidad adecuada. Produce un drenaje del sistema nervioso central, desbloquea las articulaciones y previene de enfermedades como artritis, artrosis y osteoporosis….