EL YOGA Y LA SALUD. SENCILLAS SERIES DE PRÁCTICA, LAS PAUTAS AYURVEDA

ISBN: 978-84-7902-476-5
Editorial: TUTOR
Sinopsis: Los fundamentos del Yoga. Introducción al ayurveda. La vida. El marco conceptual del ayurveda. El cuerpo. La salud. La comprensión del yoga mediante el ayurveda. Anatomía: puntos vitales y asanas. Fisiología: dosas y ásanas. Psicología: dosas y pranayama. Control de la energía. Control del dolor. Tratamientos de limpieza. Sesiones de practica para la longevidad. Fuerza anatómica. Eficiencia fisiológica. Bienestar mental y emocional. Lecturas para alcanzar la serenidad. Gran formato….