Entrenamiento Psicológico En Vela

Con esta obra, el regatista aprenderá a entrenar algunas de las principales habilidades psicológicas que intervienen en su rendimiento deportivo

Un buen trimado psicológico optimizará su preparación física, técnica y táctica evitando que cometa errores durante las regatas Para los entrenadores y psicólogos del deporte el manual servirá de referenciaya que contextualiza los asectos psicológicos de su labordiaria en una modalidad deportiva poco documentada que exige a sus adeptos unas habilidades psicológicas peculiares desde los primeros niveles de práctica Contenido: Características de la competición en vela El aprendizaje de la vela Rendimiento y entrenamiento psicológico El plan de regata Establecimiento de objetivos La ansiedad Práctica imaginada, atención y concentración Motivación Tripulaciones y entrenadores