FITNESS. VIDA Y EJERCICIOS PARA DISFRUTAR DE UN CUERPO RADIANTE. VIDA

ISBN: 978-84-7556-265-0
Editorial: OCEANO
Sinopsis: La práctica del deporte, con una alimentación equilibrada y unos hábitos saludables, aumenta el tono vital de la persona y su resistencia a las enfermedades.
Este libro es una valiosa herramienta para todo aquel que quiera encontrar un programa de ejercicios adaptado a sus necesidades y conocer más a fondo su cuerpo. Cada capítulo aporta una visión global y a la vez detallada de las diferentes disciplinas deportivas, con útiles consejos para un aprovechamiento óptimo….