FUERZA Y SALUD: LA APTITUD MÚSCULO ESQUELÉTICA, EL ENTRENAMIENTO DE LA

ISBN: 978-84-607-8837-9
Editorial:
Sinopsis: La Actividad Física y su relación con la Salud. Valoración de la actividad física y su relación con la Salud. La aptitud física y su relación con la salud. Valoración de la aptitud física y su relación con la salud. Aptitud músculo-esquelética y Salud. Valoración de la aptitud músculo-esquelética y su relación con la salud. Valoración de la fuerza muscular. Efectos positivos de los cambios producidos por el Entrenamiento de la aptitud músculo-esquelética sobre la salud. Prescripción del entrenamiento de la fuerza en el campo de la salud. El entrenamiento de la fuerza y la mujer. El entrenamiento concurrente: Desarrollo combinado de fuerza y resistencia, ¿interacción o interferencia?. Electroestimulación: Efectos en el organismo a través de la ganancia de fuerza. Consideraciones finales….