FUTBOL: FICHAS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

ISBN: 978-84-87520-18-1
Editorial: EDITORIAL WANCEULEN, S.L.
Sinopsis: Aspectos teóricos: concepto y tipos de fuerza, funciones musculares, periodización del entrenamiento, sistemas y secuenciación del entrenamiento de la fuerza, sesiones, evaluación. Fichas para el entrenamiento: con balones medicinales, cubiertas, barandas, conos, bancos, autocargas y compañeros….