GOSTAVA DE TEINAR. O QUE TENHO DE FAZER?

ISBN: 978-972-21-1382-3
Editorial: EDITORIAL CAMINHO
Sinopsis: Gostava de Treinar. O Que Tenho de Fazer? É um documento essencial para compreender ou relembrar tudo o que vai afectar a escolha de quem quer começar a treinar ou de quem já treina, independentemente da modalidade seleccionada. Este livro «devora-se» num instante, não só pelo modo como está escrito (muito simples e directo) mas principalmente pelo valor da informação que contém – são-te dados exemplos e feitas comparações para que melhor entendas todo o processo que antecede o treino, auxiliando-te na decisão que irás tomar depois de leres este livro; e tambem para que entendas o treino propriamente dito….