GUÍA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA HIPERTENSIÓN CAMINANDO Y ESTAR EN FORMA

ISBN: 978-84-7902-887-9
Editorial: TUTOR
Sinopsis: La guía Para controlar la hipertensión caminado? y estar en forma ofrece información básica sobre las enfermedades coronarias y la hipertensión, e incluye pautas de alimentación que, junto con las prescripciones médicas y una actividad física cotidiana, ayudarán a controlarla. Para ello propone la caminata como actividad deportiva principal y aporta tres programas de entrenamiento: suave, moderado y fuerte, para realizarlos de forma progresiva o para seguir siempre el adecuado a la forma física de cada uno.

Fe Robles es periodista y psicóloga, máster universitario en Gestión de Organizaciones Deportivas.

Rosa María Pérez es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Barcelona, y doctora en Medicina Interna por la misma universidad.