18
May
2015
INICIACION AL ZEN: ORIGENES Y ESENCIAS
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ISBN: 978-84-271-1392-3
Editorial: MENSAJERO
Sinopsis:
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- 09. Programación Atlética, Test Anaeróbico, Entrenamiento
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- 13 – 24
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- 25 – 36
- 25. Lesiones Deportivas, Triatlón, Atletismo, Maratón
- 26. Entrenamientos de Tronco, Fuerza, Resistencia y Fitness
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- 32. Concepción del entrenamiento deportivo moderno
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- 36. Educación Física, Velocidad, Jóvenes Talentos
- 37 – 48
- 37. Kettlebells, Corredor, Dieta, Distancia, Entrenamiento
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- 44. Hidratación, Modos de entrenamiento de resistencia
- 45. Programación física y el fitness
- 46. Programación física y el fitness
- 47. Muay Thai, Equilibrio Atlético, Entrenamiento en altitud.
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- 51. Energía, Nutrientes, Proteínas, Calorías, Nutrición
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- 54. Fuerza, Rapidez, Velocidad
- 55. Fuerza, Rapidez, Velocidad
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