LA DANZA DEL VIENTRE. PÓNGASE EN FORMA CON ESTE EJERCICIO

ISBN: 978-84-89840-61-4
Editorial: H. BLUME
Sinopsis: Durante siglos, la danza del vientre ha tonificado y esculpido el cuerpo de las mujeres de todo el planeta. Ahora, gracias a los consejos de una especialista, usted también podrá aprovechar todo su poder.
Una completa guía paso a paso que le permitirá adquirir los conceptos básicos de esta danza, un magnífico y divertido ejercicio que quema la grasa, incremente la flexibilidad y tonifica el cuerpo.
Cartoné con sobrecubierta. En color.
ÍNDICE:
– ¿Qué es la danza del vientre?
– La rutina de estiramiento
– Movimientos básicos: primer nivel
– La rutina de la danza: primer nivel
– Movimientos básicos: segundo nivel
– La rutina de la danza: segundo nivel
– Movimentos básicos: tercer nivel
– La rutina de la danza: tercer nivel
– El estilo de vida de la danza del vientre
– Estilos de la danza del vientre
– Recursos
– Índice analítico…