La flexibilidad en nadadores de categoría g-2

Resumen flexibilidad en nadadores de g-2

Introducción

• Caracterísitcas Morfofuncionales del G-2
• Importancia Flexibilidad en Natación
• Trabajo de las distintas ariculaciones.

Material y Métodos

• Test Flexibilidad:flexión de Hombros (Cureton, 1941) y flexión tronco(Wells y Dillon
• Muestra: 16 nadadores (7 chicos y 9 chicas) de entre 11 y 12 años.
• Resultados: 1ª Prueba: media chicas: 29,42 y chicos: 27,62 cm. y 2ª Prueba: media chicas: 4,31 cm y chicos: 1,7 cm.

Discusión Resultados

En general se han obtenido valores normales para cada grupo y se podría considerar la flexibilidad del grupo como aceptable. Destacamos la puntuación negativa del 30 % de los chicos que en la flexión de tronco alcanzaban valores negativos en la prueba , con lo que entroncamos este resultado con la evaluación de la planificación del entrenamiento de la cualidad muy pobre . los nadadores manifestaron su escasa dedicación específica al entrenamiento de la flexibilidad como a los estiramientos posteriores. La falta de disciplina y de principio senso-perceptivo en la temática ayuda a estos resultados negativos.

Conclusiones

No obtenemos datos fiables ni de gran relevancia para valorar una correcta evolución de la flexibilidad en nadadores de fases sensibles , al no existir estudio parecido la comparación de resultados poco ayuda a determinar una hipótesis fiable y sólo nos podemos acercar a l estudio de Philips (1995) y Kirchner y Gliner (1957) citados por Elliot y Mester (2000) llevaron a cabo diferentes estudios en los cuales comparaban la flexibilidad de niños y niñas de diferentes edades. Sus resultados muestran cómo las niñas son más flexibles que los niños desde los 6-7 años hasta los 14-15 años, estros son parecidos a la conclusión anterior dónde la media de chicas sobrepasa al de chicos, debido quizá a rasgos puberales de sexo.

Bibliografía

• CAMIÑA, F. O Gran libro da natación. Galicia: LEA, 1999

• COSTILL, D.L. Aspectos biológicos y mecánicos, técnica y entrenamiento, tests, controles y aspectos médicos. Barcelona: HISPANO EUROPEA, 1994

• GONZALEZ, E. Psicología del ciclo vital. Madrid: CCS, 2000

• MORA, V. Teoría del entrenamiento y del acondicionamiento físico. COPLEF Andalucía, 1995

• MAGLISSCHO, E. Nadar más rápido. Barcelona: HISPANO EUROPEA, 1999

• NAVARRO VALDIVIELSO, F. y RIVAS FEAL, A. Planificación y Control del entrenamiento en natación. Madrid: Gymnos, 2001

• WILKE, O.; MADSON, O. El entrenamiento del nadador juvenil. Buenos Aires: Ed. Stadium, 1989

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