La importancia de la concentración en la natación.

Resumen la concentración en la natación

La concentración es la focalización de toda la atención en los aspectos relevantes de una tarea, ignorando o eliminando las demás. La concentración trata de dirigir la totalidad de la atención hacia la tarea que estemos ejecutando (González, 1996). El objetivo del estudio es conocer hasta que punto influye la concentración para aumentar el rendimiento en la natación. Para ello utilizamos una serie de criterios cuantificables y comprobables mediante una ficha técnica de los estilos crol y espalda. El estudio consistió en la evaluación de los estilos crol y espalda de los participantes. Se realizó una primera observación sin que los participantes se dieran cuenta de que estaban siendo observados, una vez realizada esta observación se les recordó las pautas de ejecución técnica de cada estilo y se les comentó a los mismos de que iban a ser evaluados en su ejecución técnica. Como conclusión podemos decir que todos los sujetos mejoraron considerablemente en su ejecución técnica debido a que su concentración había aumentado, y eran capaces de realizar un feedback interno para aumentar su rendimiento.