MANUAL DE BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

ISBN: 978-84-15429-03-6
Editorial: DIEGO MARIN LIBRERO EDITOR
Sinopsis: Un manual de apoyo para los alumnos de la licenciatura o grado de ciencias de la AAFF que cursen la asignatura BASES DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.
Los contenidos se presentan en tres grandes bloques:
– Aspectos básicos de la carga de entrenamiento, la adaptación del organismo a ésta y los principios del entrenamiento deportivo.
– Las cualidades físicas, qué son y como se clasifican. Orientaciones metidológicas.
– Prácticas que el alumno debe llevar a cabo para conocer su propio estado físico y que sirvan para valorar a otras personas.