Manual tutor de Yoga

Un valioso instrumento para los practicantes de yoga iniciados y noveles con 108 posiciones, o asanas, complementadas con 400 dibujos y 140 fotografías que simplifican la realización de los ejercicios

Un lector: Hace años que tengo este libro, unos cinco, está muy bien, te explica los orígenes del yoga, y las diferentes ramas que hay, que son bastantes Después pasa a dar consejos sobre su práctica adecuada, y sobre alimentación recomendada El grueso del libro son los diferentes programas diarios Leer opinión