MUSCULACION DE ABDOMINALES Y ESPALDA. 165 EJERCICIOS PARA TONIFICAR

ISBN: 978-84-255-1365-7
Editorial: HISPANO EUROPEA
Sinopsis: Este libro es una práctica guía ilustrada que mediante 165 ejercicios nos muestra como tonificar, fortalecer y potenciar la parte baja del tronco, permitiéndonos desarrollar unos abdominales duros y unos músculos de soporte que prevengan lumbalgias. Dirigido a los deportistas en general y los practicantes de fitness que quieran cuerpos firmes y de alto nivel….