Nuevo Método de Estiramientos Para Todos
Nuevo método de estiramientos para todos es una herramienta indispensable para todo aquél que esté buscando el modo de mejorar su salud y forma físicas
- Autor:Jay Blahnik
- Editorial/Distribuidor: Tutor
- ISBN 10:847902531X
- ISBN 13:9788479025311
- Idioma: Castellano
- Año Edición:2005
- N° de Edición: 1ª edición
- Encuadernación: Tapa blanda
- Formato: –
- Páginas:216
El lloro de Jay Blahník es un texto profundo que contiene una estrategia de fácil aplicación combinada con recomendaciones sobre el rango de movilidad; el resultado es un texto que hará fácilmente comprensible un método para mejorar la flexibilidad que a muchos les parecer» revolucionarlo
Libere las tensiones y la rigidez de todos sus músculos con un sistema avanzado de estiramientos hecho a su medida! El sistema del Nuevo método de estiramientos para todos combina los mejores métodos de estiramiento del yoga, del método Pilates, de las artes marciales y del entrenamiento deportivo en unas secuencias que:
• Estimulan tos músculos con múltiples técnicas para conseguir la máxima flexibilidad
• Fortalecen tos músculos para favorecer la estabilidad corporal en la realización de movimientos específicos
• Equilibran sinérgicamente los grupos musculares de ambos lados del cuerpo