PACK METODO GEMMA MENGUAL

ISBN: 978-84-480-6809-7
Editorial: LIBROS CÚPULA
Sinopsis: Libro profusamente ilustrado para que la lectora aprenda a realizar los ejercicios correctamente, evitando los errores que puedan conllevar lesiones y logre de este modo sus objetivos.
Incluye un masajeador para recuperarte después de cada sesión de entrenamiento.
Método Gemma Mengual te ofrece consejos y planes de entrenamiento que te ayudarán a aumentar tu bienestar y equilibrar tu cuerpo. Aprende de la mano de una de las deportistas españolas con mayor proyección internacional qué ejercicios son los más adecuados, cómo practicarlos y hacer del deporte tu mejor arma para lograr un cuerpo más estilizado y femenino